Boldog Új Évet!

Kedvesek!

Boldog Új Évet kívánok Nektek :)

Szeretettel várok minden régi és új jógázót 2016-ban is!

2016. január 4.-én lesz az első jóga foglalkozás!

Az órarendben minden  marad változatlanul!

Új foglalkozás!!
Szerda reggel 8 órától 
újra indul a kezdő hatha jóga csoport!

Január 10.-én Kezdő Jóga Workshop  

lesz

16.00-19.00-ig

Itt a jóga alapjaival ismerkedhetsz meg, ászanák, légző gyakorlatok, az  elméleti hátterével és alkalmazásával a mindennapokban. 

A 3 órás foglalkozás hasznos, ha kezdő jógázó vagy és szeretnél csatlakozni a gyakorló  foglalkozásokhoz.

A ws díja 3000.-Ft

Január 17.-én Haladó Jóga Workshop

lesz

16.00-19.00-ig

Ide csak haladó, gyakorlott jógázókat várok. A téma egyes gyakorlatok pontosítása, azoknak haladóbb változata. Légzőgyakorlatok. Meditáció

A ws díja 3000.-Ft

10 alkalmas kezdő tanfolyam

 indul  igény szerint január közepétől, a pontos időpont még tervezés  és egyeztetés alatt:)

Januártól a jóga órák díja változatlan, de a lejárati idők pontos betartásán szigorítanom kell. 

A 10 alkalmas bérlet 12 hét alatt , az 5 alkalmas 7 hét alatt járható le. 

Köszönöm megértéseteket!

Fontos infók, Karácsonyi bérlet akció!!!

Kedvesek!

November 30-tól december 3-ig minden óra elmarad! 

A csütörtök esti lesz az első amit megtartok a következő héten!

Köszönöm a megértéseteket!

December 3-20-ig 

 Karácsonyi akciót indítok:)

Minden 10 alkalmas bérlet 10.000.-Ft a 12.000.- helyett!

Ha ajándékozni szeretnél jóga vagy pilates bérletet ajándék utalvány formájában is megteheted!

Az 5 alkalmas jóga bérlet 5000.-

Őszi Szünet

Az Őszi szünetben csak a pénteki 

( november 30) 

órák maradnak el!

A többi órára várlak szeretettel:)

Kezdünk!!!

Kedvesek! 

Holnaptól, azaz augusztus 10.-től újra kezdődnek a jóga órák!

Augusztusban a régi órarend szerint marad minden!!!

 gyakorló foglalkozások lesznek minden este, péntek kivételével!

Augusztusi bérlet akció!!!
Augusztusban minden 10 alkalmas bérlet 10.000.-Ft!!

Szeptember első hetétől lesz teljes az órarend!

Szeptemberben új foglalkozások is lesznek! 

Kezdő jóga tanfolyam 

indul szeptember 15. 

kedd 19 órától!

A tanfolyamot megelőzi 

Szeptember 13.-án

egy  3 órás kezdő jóga workshop,

amelyen a jóga alapjaival ismerkedhetsz meg, felkészít a 10 órás tanfolyamra!

A tanfolyam díja a workshoppal együtt 15 e ft.

Baba-mama pilates 

Szeptember 8.-tól kedden és pénteken délelőtt 10 órától

Díja :alkalmanként 1000.-Ft vagy 5 alkalmas bérlettel 4500.- Ft

Kriston Intim Torna intenzív hétvégi 

női tréning

2x6 órában 

Szeptember 26 -27

A tanfolyam díja 20.000.-Ft

Jóga tábor

Kedvesek!
Változott a helyszín, sikerült ismét megszerezni Erdőbényén a házat:)
Igy azt hiszem már sokkal csábítóbb a dolog! Ami még jobb, hogy így a szállást olcsóbban ki tudjuk hozni, nincs idegenforgalmi adó stb.
Igy a tábor díja 33 ezer forint a teljes időtartamra, péntek estétől kedd reggelig. Természetesen lehet később jönni, korábban menni...de én úgy építem fel a  programot, hogy péntek este lesz az első óránk. Pénteken még csak egy laza vacsi lesz, a többi estén a Bénye Fogadóban rendelek vacsorát, az lesz a napi fő étkezésünk.( ez benne van a tábor díjában!!!)
A reggelikre gabonakása, gyümölcs és ki-mit szeretne , viszünk magunkkal néhány dolgot. Különösen aki speciális igényekkel táplálkozik, az hozza azt amit fogyasztani szeretne.
Az ebédeket maximum egy levessel vagy  turmix-al megoldjuk. Nem szeretnék túl sok energiát fektetni a főzésbe és az étkezésekbe, helyette inkább pihenjünk, kiránduljunk, élvezzük egymás társaságát:)
A tervezett napi program:
Reggel 7-9ig és 16-18ig jóga:)
Napközben még igény szerint szívesen tartok pilates órát is:) Kora délután jóga nidra, masszázs tanulás.
Tervezek még Önismereti társasjátékot, és sok-sok kötetlen beszélgetést.
Az utazáshoz majd összefogunk, ahogyan eddig is, a facebook oldalon a beszélgetős csoportban tudunk egyeztetni!
Ha szeretnéd utalni a 10.000.-Ft előleget akkor a
Vályi Edit Mária 11773384-26086943  számlára meg tudod tenni:)
A többit személyesen a táborban!
Bármi kérdésed van írj, hívj!

Heti Órarend változás!

Kedvesek! 

Ezen a héten csütörtök este nem lesz jóga a középiskolai ballagás miatt!

Péntek május elseje, amikor szintén pihenő nap!

Igy a hét első 3 napján gyertek!!! Várok mindenkit szeretettel:)

A kezdő jóga tanfolyam csak a jövő kedden indul, május 5.-én, de már ezen a héten érkezhet akit érdekel, én itt leszek:)!!!

Nyári Tábor Berekfürdőn!

Kedvesek!
A nyári jóga táborra már lehet jelentkezni! Fontos , hogy jelezzetek a panzió helyfoglalása miatt!
22 férőhelyes a panzió, a szobák pótágyazhatóak!
Előleget  csak június elején szedek.
A tábor 2015 augusztus 1. szombat déltől augusztus 4 , kedd délig tart.
A 3 éjszaka félpanziós ellátással, napi 2 x 2 óra jóga foglalkozással.
A szállás a Termál Hotel Szívek apartman házában lesz.Berekfürdőn.
Az árban benne van a szauna, jacuzzi és a medencék használata.
Tervezett tábordíj 42-45 e ft körül lesz félpanziós ellátással és az idegenforgalmi díjjal együtt. Az áron még próbálok kicsit lefaragni, ha meglesz a végleges létszám akkor tudok kedvezményt kérni a panziótól!
Várom a visszajelzéseket:)

Kezdő Jóga Tanfolyam 

indul

2015. április 28. 19.00 óra

10 egymásra épülő foglalkozás

Újra kezdők is jöhetnek:)

Betekintést nyerhetsz a hatha jóga alap testgyakorlataiba, a légző gyakorlatokba, a relaxációba.

Ha kérdésed van a tanfolyammal kapcsolatban hívj a

30-477-5404 számon!

Kellemes Húsvéti Ünnepeket!

Kedvesek! 

Ma április 3.-án  már nem lesz jóga óra!

Legközelebb kedden találkozunk!

Jó pihenést kívánok mindenkinek:)

ELMARAD!

Kedvesek! 

A ma esti jóga óra betegség miatt elmarad! Megértéseteket köszönöm!

Időpont változás!!!

A szombati workshop időpontját a munkanapra való tekintettel 16.30 -ra tettük!!

Várlak szeretettel!