Kedves jógázók, január 3.-tól újra indulnak a jóga órák!!
Csütörtök reggel 8-kor kezdünk, a napindító jógával!
A kismama jóga foglalkozások igény szerint újra indulhatnak, ha megfelelő létszámú jelentkező lesz! ( 3.-án még nem lesz óra!!!)Akit érdekel, kérem jelentkezzen telefonon!!!
A baba-mama jóga órák még egyelőre szünetelnek!
Ugyanígy, igény szerint indítani szeretnék legalább 1 pilates órát hetente! Nekem ideális lenne a kedd reggel 8 óra! Tudom kicsit korai az időpont, de az 55-60 perces óra után frissen és energikusan lehet kezdeni a napot! Erre is privátban várom a jelentkezéseket!!!
Januártól ismét vállalok egyéni foglalkozásokat, masszázsokat. Vagy akár kettő kombinációját, teljesen személyre szabottan. A masszázs kiegészíti és segíti a jóga órák hatékonyságát. Jellegében a thai illetve a yumeiho masszázsra hasonlító, nyomó-gyúró technika, amelyet alkalmazok. Izületi kimozgatásokkal és energetikai blokk oldásokkal. A jóga és masszázs együtt újra energikussá, mozgékonnyá teszi a testet, kioldja az izmok feszültségét, ellazít és feltölt energiával egyszerre.
Január 12-13.-án
Kriston Intim Torna Intenzív Női Tréninget tartok!
Szombaton délután és vasárnap délelőtt 2x6 órában! Jelentkezéseket telefonon, vagy emailben várom!
A tanfolyami díj még marad a tavalyi 18.000.-Ft
Az Kriston Intim Torna javaslatait és hatásait korábbi bejegyzésben megtaláljátok!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése