Az egyéni jóga foglalkozásokon lehetőség nyílik a jóga gyógyító, terápiás célokra való felhasználására személyre szabottan.
A jóga holisztikus szemléletével egyszerre kezeli a testet, az elmét és a lelket.
A jógagyakorlatok végzésével a test öngyógyító folyamatai beindulnak, energetikailag kiegyensúlyozódik.
A jóga terápiában ötvöződik a fizikoterápia, pszichoterápia és a szellemi terápia.
Megtanít arra, hogyan vonjuk ellenőrzésünk alá a testet és az elmét.
A jógaterápia az ászanák kiválasztására és azoknak bizonyos sorrendjére épül. Növeli a tudatosságot, segít megérteni a test működését.
Hatékonyan használható :
- gerinc problémákra: sérv, gerincferdülés, hát és váll fájdalmak.
-keringési problémák: magas vérnyomás, visszértágulatok
-légzőrendszeri problémák: krónikus arcüreg gyulladás, asztma
-emésztési problémák: székrekedés, gyomorsav túltengés, bélgyulladás
-hormonrendszer: pajzsmirigy alul illetve túlműködés, cukorbetegség, petefészek alul működése
-immunrendszer alul működése
-izmok, ízületek fájdalmai, ízületi gyulladások a test bármely pontján
-fejfájás, migrén
-mentális kimerültség, depresszió, pánikbetegség, szorongás, álmatlanság
-menstruációs problémák, menopauza, PMS
-terméketlenség esetén.
A foglalkozások 60 percesek.
Időpont egyeztetés: 30-477-5404 vagy edit.valyi@gmail.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése